为引导学生缓解焦虑复杂的情绪，减少困难学生心理负担，培养其自立自强、坚韧不拔的品质，4月19日下午mgm美高梅79906-apple app store于C1-4-315活动室开展了两场分别面向毕业年级和低年级学生的团体辅导活动，邀请大学生心理健康教育中心杨波带领，mgm美高梅79906-apple app store辅导员王赛和27位学生参加。

本次团辅活动，杨波围绕“大学生活心语盒”的主题，通过整理学生在大学生活中的多种感受，就毕业之际如何表达与处理离别等情绪与大家进行了深入交流。活动伊始，杨波带领学生体验了事前精心准备的“升级版”小游戏，先让学生起身将手搭在旁边同学的肩上，互道一句“你辛苦了”来缓解紧张情绪。随后，大家跟随音乐同时做“手部操”和“背后接龙”放松身心，在愉快的氛围中熟悉彼此，逐渐融入到集体之中。在现场气氛逐渐活跃时，杨波把握话题方向，引导学生一一分享“大学生活中我最开心的一件事”、“最难忘的一件事”、“最遗憾的一件事”、“最想感谢的一个人及最想对他说的话”，学生们结合日常相关的细节，大胆地表达着心中的爱意、赞美与感激，主动说出藏在内心的烦恼，感受情绪的流淌。通过这种生动自然的互动方式与自我对话、与他人对话、与未来对话，让学生当在面临就业困难、学业困难或者经济困难时能充分地感受到集体的安全感，并从中找到属于自己的节奏，以积极的心态面对未来。 

本次团体辅导是mgm美高梅79906-apple app store关注学生心理活动的真实体现，也是激发学生感恩之心的生动实践。mgm美高梅79906-apple app store以全面发展的理念帮助学生学会调节，提升心理调适能力，合理处理情绪，保持心态平衡，以积极良好的心态面对生活中的困难，帮助同学们实现“理智”和“心智”的共同发展。

（撰稿：王赛；审核：李慧）